Functional Fit

Das Training verbessert nicht nur die Kraft und
Koordination, auch die Ausdauer und Beweglichkeit
werden gesteigert und das Körpergefühl allgemein
verbessert. Hier kannst du deinen Körper
stabilisieren, Muskelansätze, Sehnen, Gelenke und
tiefere Belastungen für den Alltag fit machen.

Kategorie: Figurtraining

Alle Functional Fit Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
09:30 - 10:25
BBP
16:00 - 16:55
Rückenfit
17:00 - 17:55
Power Pump
18:00 - 18:55
Piloxing Knockout
19:00 - 19:55
Functional Fit
08:30 - 09:25
Feel Good
09:30 - 10:25 Präventionskurs 
WSG
10:30 - 11:25
Stretch & Relax
16:00 - 16:55 Präventionskurs 
Hatha Yoga
17:00 - 17:55
FunTone
18:00 - 18:55
Pilates
19:00 - 19:55
Zumba®
20:00 - 21:15
Vinyasa Flow Yoga
09:30 - 10:25
Gesunder Beckenboden
10:30 - 11:25
Hatha Yoga
17:00 - 17:55 Präventionskurs 
Rückenfit
18:00 - 18:55
Full Motion
08:30 - 09:30
Bodytoning
09:30 - 10:25
Rückenfit
10:30 - 11:25
Pilates
18:00 - 18:55
Zumba®
19:00 - 19:55
HIIT
20:00 - 21:15
Yoga
09:30 - 10:25
BBP
10:30 - 11:25
Stretch & Rücken
16:30 - 17:25
Step&Tone
18:00 - 19:00
Sanftes Yoga
19:30 - 20:25
Zumba®
09:15 - 10:10
Strong by Zumba
10:15 - 11:25
Yoga
10:00 - 10:55
Zumba®
11:00 - 11:55
Salsa